Les Addiccions i la Dopamina

A l'IES La Ribera, a l’assignatura de FOPP de 4t d’ESO, hem dedicat 4 sessions a estudiar com les addiccions afecten el cervell. En primer lloc vam investigar en grups sobre aquest tema, seguint les instruccions de la professora Eva. Després ens vam enfocar en diferents estratègies per superar les addiccions. Finalment, vam exposar les nostres troballes, el que ens va permetre aprendre els uns dels altres i veure diferents enfocaments sobre diversos tipus d'addiccions.

La dopamina, una substància química que s'allibera quan experimentem plaer, activa els circuits de recompensa. Això fa que vulguem repetir les accions plaenteres, com consumir substàncies, per exemple tabac o alcohol, o fer un ús excessiu de mòbil o videojocs.

Amb el temps necessitem més dopamina per sentir el mateix plaer que abans, el que pot fer que ens sentim "enganxats" i sigui molt difícil deixar-ho. L'addicció pot afectar la nostra salut mental i física i alterar la manera de pensar i actuar.

Entendre com funciona aquest procés és clau per prevenir les addiccions.

Aquest projecte ha estat una experiència que ens ha fet més conscients de la importància de cuidar-nos i donar suport als que puguin estar lluitant amb aquests problemes.

A l'IES La Ribera, seguirem educant sobre aquest tema important.

Denis Momotyuk, Cristian Dinev, Juani Bustamente (4tD)